Daugybė naudingų patarimų jūsų odos priežiūrai

Fotoepiliacija

Ar tinkamai prižiūrėti savo odą? Nors nemaža dalis moterų į šį klausimą atsako teigiamai, vis dėlto jų grožio priežiūra nebūna tokia efektyvi, kokią jos įsivaizduoja esant. Galbūt tai yra informacijos stokos problema arba netinkamo požiūrio į reklamas. Tiesą sakant, tai nėra taip svarbu. Svarbiausia, kad moterys suprastų, ką ir kaip reikėtų daryti, kad jų grožio priežiūra taptų efektyvesnė. Todėl pateiksime kelis patarimus, kurie padės jums atsakyti į nemažai svarbių klausimų.

  • Visų pirma turite tinkamai apsaugoti savo odą. Saulės intensyvumas yra didžiulis, todėl būtinai įsigykite nuo ultravioletinių saulės spindulių odą saugančias priemones. Ir nors galite būti girdėjusios, kad saulė turi didžiulį teigiamai poveikį mūsų odai, vis dėlto dabartinė situacija yra priešinga. Jei pernelyg dažnai būsite saulėje ir neapsaugosite savo odos, galite net neabejoti, kad jūsų oda kur kas greičiau išsausės, taps sudirgusi ir joje atsiras daug įvairių pigmentinių dėmelių. Ką jau kalbėti apie tai, kad tiesioginiai saulės spinduliai gali sukelti ir odos vėžį, todėl būkite budrios ir saugokite savo odą.
  • Pasirūpinkite pačiomis efektyviausiomis odos plaukelių šalinimo priemonėmis. Kiekviena moteris renkasi vis kitokius plaukelių šalinimo būdus, kurių, beje, yra ne vienas ir ne du, tačiau jei jūs iki šiol juos šalindavote naudodamos skutimosi peiliukus, pats metas tokios praktikos atsisakyti. Klausite, kodėl? Juk tiek daug metų naudojote būtent šias odos plaukelių šalinimo priemones? Atsakymas labai paprastas. Kasdien plaukelius šalindamos su skutimosi peiliukais, nuolatos dirginate savo odą. Taip pat galite sukelti įvairių alerginių reakcijų. Jau nekalbant apie tai, kad skutimosi peiliukai gali įpjauti ir tokiu būdu užkrėsti jūsų odą. Taigi, pagalvokite apie efektyvesnius ir šiuolaikiškesnius būdus, kurių vienas yra fotoepiliacija (rus. фотоэпиляция). Jei įsigysite fotoepiliatorių, galite būti tikros, kad plaukelius pašalinsite su šaknimis, todėl jų ataugimui reikės kur kas daugiau laiko. Tai reiškia, kad jums nereikės odos plaukelių šalinimo procedūrų atlikinėti labai dažnai.
  • Nepamirškite veido odos kaukių ir masažo. Šiandien veido kaukes galite pasidaryti ir savo pačių rankomis, iš natūralių priemonių, kurias kiekviena iš mūsų turime savo namuose. Tai pigu ir labai efektyvu. Tuo tarpu masažas galėtų padėti atstatyti jūsų veido odos tonusą, pagerinti kraujotaką ir atjauninti odą, todėl reguliarus veido odos masažas gali būti tobula priemonė puoselėjant savo grožį.
  • Būtinai pasirūpinkite ir savo paakiais. Paakių oda yra viena ploniausių, todėl pasirinkite tinkamas priemones, skirtas būtent šiai veido odos sričiai. Tai padės išsaugoti puikią išvaizdą ir išvengti patamsėjusių ar pakritusių paakių.
  • Naudokite odos šveitimo priemones. Šveisti odą yra tiesiog būtina. Tai galite daryti bent du kartus per savaitę. Kaip žinia, bėgant laikui viršutinį odos sluoksnį reikia pašalinti, kadangi jis tampa nebegyvas. Jei reguliariai šveisite odą, jūsų oda visuomet sveikai spindės ir kur kas geriau įsisavins visus vitaminus ir kitas naudingąsias medžiagas, kurias naudosite savo grožio priežiūros rutinoje.
  • Vartokite vitaminus. Ypač svarbu, kad jūsų organizmas gautų pakankamą kiekį vitamino C ir E. Tai būtina kiekvienos iš mūsų odai. Šie vitaminai padeda odai būtų elastingesnei, šviesesnei ir geriau sudrėkintai. Be to, šių vitaminų galite gauti ne tik vartodamos maisto papildus, tačiau ir subalansuodamos savo kasdienę mitybą, į ją įtraukiant kaip įmanoma daugiau sveikesnių ir šviežesnių maisto produktų.
  • Sportuokite – tai padės jūsų odai išlikti jaunatviškai, tvirtai, lygiai ir švelniai.

Mėgstamiausi geri filmai ir tai, ką renkasi kiekvienas iš mūsų

Geri filmai

Puikiai suprantama, kad geri filmai visuomet sulaukia didžiausio žiūrovų susidomėjimo. Tačiau kai kurie kino filmų mėgėjai į tokį teiginį turi vieną ir tą patį atsakymą – jie linkę teigti, kad nėra gerų ar blogų filmų. Jų nuomone, tai tik požiūrio klausimas. Trumpiau tariant, tai, kas patinka jums, nebūtinai turi patikti jūsų antrajai pusei ar draugams. Ir nors tai yra tiesa, vis dėlto tam tikras tendencijas ir esminius taškus kino filmų pramonėje nustatyti galima. Tai reiškia, kad tam tikrus filmus tikrai galima vadinti gerais – ir dažniausiai tokie filmai patenkinta į pirmąjį IMDb šimtuką. Ir net jei filmus visuomet vertinate labai individualiai ir subjektyviai, peržiūrėję IMDb TOP filmų sąrašą, neabejotinai jame rasite filmų, kuriuos esate ne kartą žiūrėję ir kuriuos iki šiol vadinote puikiais. Todėl tai tik dar kartą įrodo, kad terminas „geri filmai“ nėra jau toks subjektyvus, koks iš pirmo žvilgsnio galėtų pasirodyti.

Kaip bebūtų, reikia pripažinti, kad kiekvienas filmų mėgėjas renkasi tai, kas jam atrodo tinkamiausia ir dėl to, kas yra geri filmai, tikrai nereikėtų ginčytis. Taigi, jei jūs mėgstate žiūrėti „skerdynių“ siaubo žanro filmus – niekas negali teigti, kad tai yra absurdiška ar neskoninga. Jei kino filmų rinkoje yra tokio pobūdžio filmų, tai reiškia, kad jie yra paklausūs. Todėl natūralu, kad tol, kol bus vienų ar kitų filmų paklausa, bus ir jų pasiūla. Ir tikrai nėra svarbu apie kokio žanro filmus bekalbėtume – pastarųjų yra šimtai, o pačių filmų – milijonai. Tai reiškia, kad net ir labai savitą skonį turintys kino filmų gurmanai gali be vargo pasirinkti jiems patinkantį filmą, kurį žiūrėtų su dideliu malonumu ir jauduliu.

Ką gi, jei ir jūs galite save vadinti užkietėjusiais filmų maniakais, turbūt jau seniai turite sudarę pakankamai ilgą jūsų manymu pačių geriausių filmų sąrašą, kuris laikui bėgant pasipildo naujais filmais, užkariaujančiais šiuolaikinius kino ekranus. Ir net jei jūsų skonis yra specifinis, išgirdę apie neseniai pasirodžiusį ir visų liaupsinamą, tačiau jūsų skonio neatitinkantį filmą, nenumokite į jį ranka – skirkite laiko ir pažiūrėkite jį, galbūt praplėsite savo mėgstamiausių filmų sąrašą.

Metas į pirtį

Iki šiol buvo ir tebėra labai daug kalbama apie tai, kodėl verta lankytis pirtyje. Apie tai kalba tiek profesionalūs pirtininkai ir medikai, tiek ir eiliniai žmonės, kurie rūpinasi savo sveikata ir geresne savijauta. Taigi, eSaunaShop.com taip pat pasidalins keliais naudingais patarimais, kurie turėtų padėti pakeisti kiekvieno skeptiškai pirčių atžvilgiu nusiteikusio žmogaus nuomonę.

  • Pirtis turi akivaizdžių socialinių privalumų. Jei pirtinamasi viešose pirtyse (šiuo atveju turime galvoje pirtis, esančias baseinuose, SPA centruose ar kt.), įprastai kaitintis tenka tarp daugybės kitų žmonių. Todėl tokiais atvejais dažnai savaime užsimezga pokalbiai ir kaitinimosi pirtyje metu yra maloniai bendraujama, tokiu būdu galimai praplečiant savo pažintis ir sukuriant naujus ryšius.
  • esaunashopPirtyje galima lengviau atsistatyti. Mūsų kūnas nėra robotas – jis pavargsta. Todėl visiškai natūralu, kad jei mes neskiriame pakankamai laiko poilsiui, anksčiau ar vėliau galime pervargti, todėl mūsų kūnui reikia atsistatyti. Vienas iš puikiausių būdų tai padaryti ir yra apsilankymas pirtyje. Žinoma, vos vieno karto gali nepakakti, jei didelę įtampą ir stresą patiriate kiekvieną dieną, todėl tokiais atvejais pirtyje galite lankytis reguliariai. Tai neabejotinai jums pagelbės ir suteiks daugiau energijos.
  • Įrodyta, kad kaitinimasis pirtyje padeda pagerinti širdies darbą. Jau labai seniai žinoma, kad pirtis padeda širdies veiklai. Klaidinga manyti, kad pirtis širdžiai kenkia. Pastaroji nuomonė susiformavo dėl to, kad kai kurie žmonės pirtyje kaitinasi pernelyg aukštoje temperatūroje. Tačiau jei viskas daroma atsižvelgiant į visus reikalavimus, pirtis nėra kenksminga.
  • Nėra ko abejoti, kad pirtis degina kalorijas. Jei jūs norite atsikratyti papildomų kilogramų, kurie jums jau labai seniai kelia galvos skausmą, kodėl gi neapsilankius pirtyje? Jei sportą ir sveiką mitybą suderinsite su reguliariu kaitinimusi pirtyje, sulauksite puikių rezultatų.
  • Pirtis gali padėti kovoti su įvairiais sveikatos sutrikimais. Jei jaučiate tam tikrų sveikatos negalavimų, pasitarkite su savo gydytoju – galbūt pirtis taps natūraliu ir efektyviu vaistu, padėsiančiu jums atsigauti.
  • Pirtyje tiesiog gera. Nėra reikalo nė sakyti, kad pirtyje pasijaučiama lyg devintame danguje, todėl jei norite malonių pojūčių, metas į pirtį.