Kodėl svarbu savo grožiu rūpintis natūraliais būdais

naturali kosmetikaJei iki šiol per daug dėmesio neskyrėte savo odos tipo nustatymui, odos būklės vertinimui ir kosmetikos bei grožio puoselėjimo priemonių pasirinkimui, tuomet greičiausiai jūs esate nusivylusios savo išvaizda, nes negalite pasiekti norimų teigiamų rezultatų. Su tokia situacija susiduria labai daug moterų ir merginų. Tačiau pagrindinė problema slypi netinkamoje grožio priežiūroje. Jei naudosite komercinius grožio priežiūros produktus, kuriuose yra nemažai kenksmingų cheminių medžiagų, tuomet tikėtina, kad negalėsite efektyviai pagerinti savo odos būklės, o ilgainiui atsiras įvairių neigiamų pakitimų – ypač tuomet, jei jūsų oda yra pakankamai jautri. Todėl specialistai rekomenduoja rinktis natūralias kosmetikos ir grožio priežiūros priemones.

Žinoma, galite sakyti, kad natūrali kosmetika ir kitos natūralios priemonės veikia kur kas lėčiau, todėl jūs negalėsite norimo rezultato matyti akimirksniu. Tačiau turite suprasti, kad mūsų grožis turėtų būti ilgalaikis, o ne vienadienis. Jei jūs nežiūrėsite į ateitį ir jums bus svarbiausia gražiai atrodyti šiandien, tuomet suprantama, kad galite didesnį dėmesį skirti kosmetikos produktams, kurie norimą rezultatą suteikia greitai, tačiau nepadeda jo išsaugoti ilgesnį laiką. Tuo tarpu, jei jūsų tikslai didesni ir nenorite pakenkti savo odai, išsaugant ją lygia, elastinga, minkšta ir sveika – turėtumėte naudoti kenksmingų medžiagų savo sudėtyje neturinčias grožio puoselėjimo priemones ir taip pat atsižvelgti į tikrų grožio srities specialistų patarimus.

Todėl jei daugiau dėmesio skirsite natūralioms priemonėms ir procedūroms, jūsų grožis gali būti tobulas ir ilgalaikis. Be abejo, pradžioje gali kilti daug įvairių klausimų, į kuriuos pačioms bus pakankamai sudėtinga rasti tikslius ir aiškius atsakymus. Tačiau jei nenuleisite rankų, neskubėsite ir nepraleisite progos konsultuotis su grožio profesionalais, jūsų kasdienė grožio priežiūros rutina gali tapti labai efektyvi, nesudėtinga ir sukurianti puikiausius rezultatus.

Taigi, pradėkite domėtis, kas geriausiai tiktų jūsų odos tipui, kokios kosmetikos priemonės yra natūraliausios ir efektyviausios, kokius maisto produktus reikėtų įtraukti į savo kasdienį mitybos racioną, kokio fizinio aktyvumo jums pakaktų, kiek laiko turėtumėte skirti kasdieniam poilsiui ir kokias grožio procedūras rekomenduoja atlikti dermatologai ir kosmetologai.

Dantų implantai visiškai dantis praradusiems pacientams – ar tai įmanoma?

dantu implantaiVienas didžiausių nemalonumų, susijusių su dantimis, su kuriuo galima susidurti, yra visų dantų praradimas. To priežastys gali būti įvairios: rimtos dantenų ir burnos gleivinės ligos, tokios kaip parodontozė, traumos ar tiesiog nesirūpinimas burnos higiena. To pasekmė – sugedę dantys, kurie pamažu ima lūžinėti, o galiausiai ir visai iškrenta arba likusias šaknis tenka pašalinti. Viena išeitis visiškai dantis praradusiems pacientams yra protezai. Tačiau dažnai jie būna nepatogūs, trukdo laisvai kalbėti, kramtyti maistą, gali net sukelti skausmą. Kitas variantas – dantu implantai.

Dantų implantas – tai į žandikaulį implantuojama speciali veržlė, kuri prigyja prie kaulo, o vėliau ant jos yra pritvirtinamas netikras dantis. Žinoma, kad žmogui, turinčiam tik keletą ar visai neturinčiam dantų, nesiūloma implantuoti visus 32 dantis. Tam sukurta speciali gydymo technika, vadinama „All-on-4“, kuri leidžia visus vieno žandikaulio dantis atkurti tik ant 4 implantų. Per vieną vizitą, jeigu reikia, pašalinami nebepatikimi ar sugedę savi dantys, įsriegiami 4 dantų implantai ir tą pačią dieną uždedami gražūs, patogūs, natūraliai atrodantys laikini dantys, kurie maždaug po pusmečio turi būti pakeičiami nuolatiniais.  Pagrindiniai šios metodikos privalumai yra tie, kad ji leidžia išvengti žandikaulio kaulo priauginimo, viskas atliekama vienos chirurginės procedūros metu,  žmogus iš karto po vizito turi tvirtus nenuimamus, natūraliai, gražiai atrodančius dantis, su kuriais gali gyventi įprastu savo gyvenimo ritmu.

Deja, bet atsisakyti laikinų dantų galimybės nėra. Jie atlieka labai svarbias funkcijas, nulemiančias viso gydymo efektyvumą. Be to, laikini dantys yra gaminami iš lengvesnės medžiagos, kuri neapsunkina gijimo proceso po implantacijos. Jei prie implantų iš karto būtų tvirtinami nuolatiniai dantys, tai galėtų sukelti įvairių komplikacijų.

Nuolatinius dantis, priklausomai nuo to, ko pageidaujate ir kiek lėšų galite skirti, siūloma rinktis arba iš plastiko, arba keramikinius. Plastikiniai dantys yra gerokai pigesnis variantas, tačiau jie nėra tokie ilgaamžiai, kaip keramikiniai dantys.

Tik pasikonsultavę su odontologu galite nuspręsti, ar šis implantavimo metodas būtų jums tinkamas. Atlikta apžiūra ir tyrimai padės specialistui pasiūlyti optimaliausią variantą.

Kaip sulieknėti per porą mėnesių?

riebalu nusiurbimas

Kuo lauke oras vis labiau atšyla, tuo žmonės labiau susimąsto, kaip numesti svorio, kad iki vasaros atrodytų gražiai. Tiesa, dažniausiai susikoncentruojama ties moterimis, kadangi būtent pastarosios yra pasiruošusios didžiausioms dietoms, kad tik pavyktų padailinti savo kūno linijas. Nors suknelės gaminamos ne tik lieknoms moterims, visgi, dauguma dailiosios lyties atstovių yra nusprendusios pirkti labiau aptempiančias suknutes, kad turėtų stimulą nors kiek numesti kilogramų.

Kaip per porą mėnesių numesti bent kelis kilogramus ir nesužaloti savo sveikatos? Juk sveikas kilogramų metimas – vienintelis būdas, kad jie atgal pas jus nesugrįš. Tuo pačiu reikia atsiminti, kad daugeliu atveju moteriai yra reikalinga ne dieta, o kardinalus gyvenimo būdo pakeitimas.

  1. Pirmiausia reikia sutvarkyti savo mitybą. Pasirinkite ne dietą, o paprasčiausiai pakeiskite gyvenimo būdą. Tokiu atveju galėsite būti tikra, kad numetus svorio praėjus tam tikram laiko tarpui jis paprasčiausiai atgal pas jus nesugrįš. Kuo daugiau daržovių, kurios reikalingos, kad būtų organizmas tinkamai funkcionuotų. Ir kuo mažiau produktų, kurie mums visai nėra reikalingi. Žinoma, retkarčiais galima pasilepinti ir suvalgyti tai, ko labai norite. Tačiau viskas turi būti apgalvota. Mėsa – vienas iš tų gaminių, kuris vartojamas nereikalingai. Geriausiai visai jos atsisakyti. Pamatysite kaip svoris kris. Svarbiausia, kad susitvarkiusi mitybą sulieknėsite visam laikui ir drąsiai galėsite savo kartais nuo karto pasilepinti kuo nors saldžiu ir kaloringu.
  2. Pradėkite sportuoti. Žinoma, daugeliui žmonių tai ypatingai sunku. Tikrai ne todėl, kad tie asmenys yra tinginiai. Paprasčiausiai jiems vos pajudėjus darosi labai sunku, jie jaučiasi ypač prastai. Būtent todėl sportas turėtų prasidėti nuo ypatingai mažų žingsnelių. Ilgainiui juos didinkite.
  3. Riebalų nusiurbimas – drastiškas pasirinkimas, tačiau kai kuriems asmenims tai vienintelė galimybė sumažinti savo kūno linijas. Profesionalūs chirurgai procedūrą atliks greitai ir paprastai. Svarbiausia – jokių nemalonių pojūčių. Tačiau reikia nepamiršti, kad po procedūros reikia pradėti savimi rūpintis. Tas pats kokybiškas maistas ir sportas padės jums išlaikyti gražią figūrą ir užsitikrinti, kad suknelės puikiai tiks. Riebalų nusiurbimas – tai tik pradžia. Vėliau viskas yra jūsų rankose.
  4. Psichologinis pasiruošimas gali užtikrinti, kad pavyks sėkmingai sumažinti savo kūno linijas. Tai pats pirmas ir pagrindinis žingsnis, kurio reikėtų imtis. Tik tokiu atveju galėsite būti tikras, kad pradėjus svorio mažinimo procedūrą – ji sėkmingai bus įgyvendinama. Galima susirasti labai daug knygų, kuriose motyvuojama sumažinti savo kūno linijas. Rekomenduojame ir jums tai išbandyti, nes daugeliu atveju tai būna ypač daug naudos suteikiančios knygos.
  5. Galiausiai, bendradarbiaukite su profesionalu, kuris bus pasiruošęs jums atsakyti į visus iškilusius klausimus ir padės susitvarkyti su savo kūno linijomis. Dažniausiai į pagalbą atskuba dietologas, kuris ir mitybos planą sudaro, ir padeda nuspręsti, koks sportas jums tinka labiausiai. Jis ir gali rekomenduoti ar riebalų nusiurbimas jums yra reikalingas.

Visgi, lieknėjimas ne visada yra geriausias pasirinkimas. Kur kas geresnis variantas yra paprasčiausiai pamilti savo kūną. Juk rinkoje siūlomos suknelės tokios įvairios. Kiekviena moteris atras tai, kas jai tinka labiausiai.

Mylėkite save ir tuomet būsite mylima.